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70200app永利_5个中国男性就有1个脱发!“脱发”和“掉发”有本质区别
热度:4878 时间:2020-01-11 17:26:10
据世界卫生组织数据显示,平均每5个中国男性中就有1个存在脱发症状, 30岁前脱发占比更是高达 84%,脱发已呈低龄化趋势。2018年12月~2019年1月,阿里健康电商平台医疗服务的销售数据显示,年前购买植发医疗服务的90后占比超57%,90后竟成了治脱发的主力军。有人调侃,90后还没脱贫就已经脱发了。

70200app永利_5个中国男性就有1个脱发!“脱发”和“掉发”有本质区别

70200app永利,以前拥有一只手都抓不住的发量。现在发量可以和奶奶一决高下。

据世界卫生组织数据显示,平均每5个中国男性中就有1个存在脱发症状, 30岁前脱发占比更是高达 84%,脱发已呈低龄化趋势。

2018年12月~2019年1月,阿里健康电商平台医疗服务的销售数据显示,年前购买植发医疗服务的90后占比超57%,90后竟成了治脱发的主力军。

有人调侃,90后还没脱贫就已经脱发了。那么问题来了,到底什么样程度的才算脱发呢?

《生命时报〉采访权威专家,告诉你令人“闻风丧胆”的脱发到底什么样。

受访专家

中日友好医院毛发医学中心主任 杨顶权

北京大学人民医院皮肤性病科主治医师 周城

中日友好医院毛发医学中心主任杨顶权表示,要想了解脱发,首先要将“掉发”和“脱发”区分清楚。

平时早上睡醒后掉落在枕头上、梳头或洗头时的“掉发”和真正意义上的“脱发”,并非一回事。

一般来讲每天掉100根左右的头发,是很正常的生理现象。但若持续性掉发且每日在100根以上,或局部掉发严重,如头顶、前额毛发变细和数量明显减少,就要考虑脱发。

一个简单易行的方法,检测脱发情况:

用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约50根头发,向外捋,如头发脱落不超过1~2根,代表大致正常;

如每次超过6根,则怀疑存在异常的活动性脱发。需要注意的是,在进行该检查前应至少5天不洗头。

脱发一般可分为生理性脱发和病理性脱发两类。

脱发的类型生理性脱发自然脱发、老年性脱发、产后脱发病理性脱发疤痕性脱发:外伤、红斑狼疮、硬皮病或真菌感染等引起的非疤痕性脱发:斑秃、雄激素源性脱发

生理性脱发,是指健康的毛发进入毛囊休止期时自然脱落的现象,包括自然脱发、老年性脱发以及产后脱发。

病理性脱发,是指头发异常或过度脱落,外伤、红斑狼疮、硬皮病或真菌感染等引起的脱发为疤痕性脱发,治疗相对困难;我们日常讲的脱发一般是非疤痕性脱发,主要有斑秃和雄激素源性脱发两种。

临床上前来就诊的年轻人20%属于斑秃,80%属于雄激素源性脱发。

1、斑秃

斑秃的发生和机体的免疫、精神、内分泌有关系,主要是由失眠、烦躁易怒、焦虑、情绪低落、亢奋等以及剧烈情绪变化、精神异常等问题所导致。

2、雄激素源性脱发

雄激素源性脱发又称脂溢性脱发。其发生主要与患者体内睾酮、5α-还原酶和二氢睾酮水平及毛囊雄激素受体敏感性密切相关,同时遗传、精神压力、头皮微循环和真菌感染等也会对其造成影响。

这些因素会干扰头皮健康,进而导致头顶毛发生长受到阻碍,最终出现秃顶。

植发,归根结底就两种

如今,有很多人选择到国外植发,认为国外的技术更为先进。杨顶权表示,实际上植发难度不高,远不用如此麻烦。

目前全球植发技术主要有两种:

单体毛囊移植术(简称fut),医生患者头枕部雄激素非敏感区切取头皮条,从中分离毛囊再植入脱发区,毛发移植成活率在98%以上。

单个提取毛囊移植术(简称fue),无须移植皮瓣及缝合,而是分散性地提取单个毛囊,愈合较快,痕迹几乎可忽略不计。

对于雄激素源性脱发,首先通过6~12个月药物治疗,不仅可以获得更好的毛发质量和头皮条件,还可以减少植发数量、节约有限的毛囊资源和提高移植成活率。

对脱发患者来说,适当放慢脚步,对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药,生活有许多细节需要注意。

1、调整心态

长期紧张、焦虑,生活和工作压力过大,过度疲劳等都会加重脱发。

因此,脱发患者应调整心态,注意休息,经常深呼吸、散步、做松弛体操等,精神放松有利于头发生长。

2、保证充足睡眠

熬夜对身体有百害而无一利。睡眠质量不好的人更易脱发,因此,建议患者按时睡觉,保证睡眠时间,提高睡眠质量,有助于改善脱发。

3、避免长时间使用电脑

长时间用电脑,注意力高度集中,精神持续紧张,会导致植物神经和内分泌功能紊乱,造成毛囊营养不良导致脱发。

4、营养均衡

脱发患者应远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

5、适度洗发

洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好,一般隔天洗一次即可,洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环。

洗发水要选用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干。如用吹风机,要注意吹出的风温度不能太高,过高温度不仅对头发不好,而且损伤头皮。

6、重视梳头

脱发患者应常备一把好用的梳子,最好是木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发的伤害。

经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。

6、少染发、烫发

经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3~6个月。

7、避免曝晒

日光中的紫外线会对头发和头皮造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光曝晒。

8、戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发正常生长,是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现,吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。

9、避免过度压迫、牵拉头发

束发时不要过度牵拉头发,也不要将头发绑得太紧。

戴帽子、头盔时,发际处的头发易受帽子或头盔压迫,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

其实,患有脱发不必感到过分沮丧,如能早期诊断并适当治疗,相当一部分患者可获得很明显的改善。

本期编辑:刘云瑽 本文作者:生命时报记者 高嘉悦

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